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自己紹介

ペンネーム

そらでん(densora)

年齢30代
趣味ダイエット・旅行(国内外問わず)・絵を描く

 

ダイエットの経歴

高校時代にMax130キロあり、医者から30歳まで生きられないと宣告をされる。

しかし、それでも気にせずに太り続けていたが、好きな人が出来て痩せることを決意!!

ランニング・筋トレ・食事制限(栄養補助食品も利用)をして

たった1年半でマイナス62キロ減らすことに成功!!

しかし、10年以上が経過して

仕事のストレスとお酒で89キロまでリバウンドしてしまう

さすがにやばいと思いダイエットを再開

マイナス60キロ減らした知識を生かして

約3カ月でマイナス15キロ以上もダイエット成功

社会人だった事もあり、プロテインや運動器具などを買う事が出来て

痩せただけじゃなく筋力もアップしてダイエットに成功しました。

ダイエットの実績
・1年半でマイナス60キロ以上
・3ヵ月でマイナス15キロ以上

ダイエットブログの内容

・経験したから書けるダイエット記事

・自分が感じて広めたいと思ったダイエット情報

・違う角度から見たダイエット情報

・おすすめできそうなダイエット商品の紹介

などダイエットに関する情報すべてをできる限り広めていきたいと思ってます。

ダイエット記事一覧

そらでんのSNS紹介

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こちらの動画は最近更新した住吉大社の初詣になります。

これからさらにクオリティーを上げた動画などアップして行くので

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