ダイエットにオススメな市販の痩せる炭酸水は、ウィルキソンの白いラベル
ウィルキソンエクストラ！！
この炭酸水のダイエット効果とレビューを紹介していきます。
記事内容
原材料名の紹介
ウィルキソンエクストラのダイエット効果の紹介
ウィルキソンエクストラを飲でレビュー
ウィルキソンエクストラの痩せる原材料
ウィルキソンエクストラの原材料名
水 | 炭酸 | 食物繊維（難消化性デキストリン） |
この3つの原材料の中でも食物繊維の（難消化性デキストリン）がダイエット効果に優れている成分になります。
難消化性デキストリンとは
難消化性デキストリンは、トウモロコシのデンプン由来の水溶性食物繊維
粘性や甘味などが少なくほぼ透明で、耐熱性や耐酸性に優れた特徴をもっています。
さらに、食物繊維のデメリットであるミネラルの吸収を阻害する働きも無いので
多くの健康食品飲料にも使われています。
実際に市販のダイエットにオススメなお茶の中にもいくつか使われていました。
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ダイエット炭酸水の効果
①～②が炭酸水によるダイエット効果
③～⑥はウィルキソンエクストラに含まれている難消化性デキストリンのダイエット効果です。
- 炭酸水で空腹を抑える
食事前、食事中に飲むことで炭酸ガスによってお腹が膨れ食べ過ぎなどを防いでくれます。 - 炭酸で疲労回復
運動を行うと疲労を感じますが、これは乳酸が体に溜まっている状態
乳酸とは運動によって燃焼した脂肪と酸素による燃えカス、これが溜まると疲労を感じてしまう原因になります。
しかし、炭酸水を飲むことで体内に二酸化炭素を発生さ、重炭酸イオンという物質に変化させます。
すると体内に溜まっている乳酸を中和して尿として体外に排出させます。
また疲労時には乳酸から神経伝達を妨げる水素イオンという物質も出るので
炭酸はこの水素イオンとも結びついて、水と二酸化炭素を作り出し
水は尿に、二酸化炭素は吐く息として排出され疲労回復につながって
ダイエットによる運動を効率よく上げる事ができます。 - 中性脂肪の上昇を抑えてくれる
食事とともに難消化性デキストリンを含む飲料を摂る事で、体内に吸収される脂質を抑制し
皮下脂肪や内臓脂肪の蓄積の原因である、中性脂肪の急激な上昇を抑えてくれる効果があります。※中性脂肪が急激に上昇して高くなると、消費できない脂肪が皮下脂肪や内臓脂肪に蓄積されてしまう。 - 血糖値の上昇を抑える
食事に含まれる糖類は、食後すぐに小腸に運ばれて血管へと吸収されます。すると血糖値が急激に上昇し
ホルモンの一種であるインスリンを大量に分泌します。
このインスリンが大量に分泌されると、食後すぐに空腹を感じてしまい、食べ過ぎの原因になってしまいます。
しかし、難消化性デキストリンは糖類の吸収を抑制してくれ、食後の血糖値の上昇を緩やかに維持して
インスリンの大量分泌を防いで食後直ぐの空腹を抑える事ができます。 - 便秘解消効果
難消化性デキストリンは食物繊維の一つ、水溶性食物繊維です。
これは、便秘によって固まった便を柔らかくして排出を促す効果があります。
また、難消化性デキストリンには、小腸で消化されずに大腸まで届いて腸内細菌の餌になるので
整腸作用による便秘解消効果も期待できます。 - 余計な栄養素を吸着
難消化性デキストリンを食事と一緒に摂る事で、食べた食事の余分な栄養を吸着して排出してくれます。
以上がウィルキソンエクストラによるダイエット効果でした。
ちなみに！！
難消化性デキストリンの効果を最大限に生かして作られた、快糖茶という緑茶もあるので
興味ある人はこちらの記事をどうぞ
快糖茶（かいとうちゃ）の成分やダイエット効果を解説していきます。ちなみに、最安値で購入するには公式サイトで購入するしかありません！あと市販では販売されていません記事で分かる内容快糖茶の効果と栄養成分の説明気になる快糖茶のネットの[…]
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ウィルキソンエクストラのレビューを紹介
ウィルキソンエクストラを飲んで感じたのは、便秘気味だった体調が飲んでから緩和して
朝から快調になる日が多くなりました。
普通の炭酸水では朝一に飲んでも、便秘はよくならなかったので
効果をホントに感じています。
正直、炭酸水と難消化性デキストリンは相性がいいと言えるんじゃないでしょうか。
便秘気味の人は、一度試してみる価値ありです。
ダイエットにおいて便秘は大敵なので！！
管理人
・ウィルキソンエクストラの味や炭酸の強さについて
味に関しても、市販の1Lの炭酸水みたいに臭くなく、クリアで味のない飲みやすい炭酸水です。
炭酸の強さは、強くなく弱くもなくちょうどいい感じでした。
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まとめ：ダイエットにオススメな炭酸水は市販のウィルキソンエクストラ｜レビューと効果を紹介
・ダイエットに効果的な成分（難消化性デキストリン)が含まれている
・なので特に便秘気味な人にオススメ
・味はクリアで飲みやすい
市販の炭酸水でダイエットを意識して作られているのは、このウィルキソンエクストラだけじゃないでしょうか！
味もクリアで、普通の炭酸水とそんしょくない飲みやすさです。
もし一度ダイエットを炭酸に取り入れようと思っているなら
今回紹介したウィルキソンエクストラを試してはどうでしょうか！
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