コンビニやスーパーの痩せる市販のペットボトルのお茶11選｜ダイエット効果を比較してランキング

2021年版に更新

コンビニやスーパーで販売されてる市販のペットボトルのダイエットにオススメのお茶11種類を厳選してランキングしていきます。

今回のランキングでは

この3つのダイエット効果で徹底比較

他にも、ランキング関係なくダイエット中や体形維持、食べ過ぎなど、お茶によってダイエット効果が変わってくるので、自分に合ったお茶探しの参考としても見て下さい。

オススメ記事

さらにワンランク上のダイエット茶を紹介

【最新】痩せて体の健康にもオススメのお茶5選｜テレワーク＆ステイホームしながらダイエット

テレワーク＆ステイホームの時代だからこそ悩みとして（運動不足・運動不足による体重増加・ストレス・ストレスによる食べ飲みすぎ）などが増えたと思います。そこで、手軽に飲めるオススメのダイエット効果があるお茶を5選紹介この時代だからこそ市[…]

ランキングの説明

ランキングをすぐに見る

ランキングの説明①

（脂肪を燃焼する・脂肪の吸収を抑える・糖質の吸収を抑える）この3つの項目のダイエット効果をお茶の成分や検査データで比較し、星の数で点数を付けてランキングを決めています。

ランキングの説明②

各メーカーの調査や試験でダイエット効果が報告されている（お茶カテキンが、通常の2倍以上）含まれている場合は、星が付いていない各項目に星2つ付きます。別の要素で既に星が付いている場合は、星1つ付けて評価しています。

お茶カテキンのダイエット効果の報告

伊藤園の中央研究室の調査の報告では、お茶カテキン約200mgを含む緑茶飲料を朝と夕食で1日2回飲むことを12週間続けたところ、お腹周りの脂肪が減り、カテキンを含まない飲み物を飲んだ人と比較しても約1キロの体重差が出たことが分かっています。

さらに、花王による試験の報告では、高濃度のお茶カテキン（588ｍｇ）を12週間、（男性109名、女性117名）の被験者で毎日1本飲み続けた結果、71.8％の人に体重が0.5kg以上の減少が認められました。（中には1キロ以上痩せた人もいます）

こちらが花王のサイトに掲載している試験グラフです。


参考サイト
伊藤園ホームページ
花王のホームページ

ランキングの説明③

メーカーの公式ホームページに書かれている効果や機能性を参考にランキングと効果は書いています。

【目次に戻る】

【最新版】コンビニやスーパーの痩せる市販のお茶TOP11：ダイエット効果を徹底比較してランキング

11位 爽健美茶

爽健美茶 健康素材の麦茶 600mlPET×24本 [機能性表示食品]

created by Rinker

• Amazonで探す
• 楽天市場で探す
• Yahooショッピングで探す

会社：コカ・コーラ

＋をタップすると見る事が出来ます。

栄養表示成分（600ml）当たり

・エネルギー 0kcal ・たんぱく質 0ｇ　
・脂質 0ｇ ・炭水化物 0ｇ ・カフェイン 0㎎
・ローズヒップ由来ティリロサイド　0.1㎎

原材料名

・ハトムギ・玄米（発芽玄米2%）・大麦
・どくだみ・はぶ茶・チコリー・月見草
・ナンバンキビ・オオムギ若葉・明日葉
・杜仲葉・ヨモギ・キヌア・タンポポの根
・あわ・きび・ひえ・小豆・キダチアロエの葉
・シソの葉・柿の葉・びわの葉・桑の葉
・オリーブの葉・ハマナス/ ビタミンC

コカ・コーラが出してるデータ参照

出典元：爽健美茶ホームページ
・ティリロサイド0.1mg入り食品12週毎日摂取
・腹部全脂肪面積変化＝18.5㎠減

お茶の特徴

ローズヒップ由来ティリロサイド0.1㎎を含む爽健美茶と同じ量の食品を使った男女32人で試験をした結果

お腹周りの脂肪が減少し、ウエストが-18㎠細くなったという報告があります。

これはローズヒップ由来ティリロサイドによる脂肪の代謝を促進する効果によるもので、【爽健美茶】は、脂肪の代謝を促進して内臓脂肪や体脂肪を減らしてくれるお茶だという事が分かります。

10位 黄金烏龍茶

伊藤園 黄金烏龍茶 500ml×24本

created by Rinker

• Amazonで探す
• 楽天市場で探す
• Yahooショッピングで探す

会社　(伊藤園)

＋をタップすると見る事が出来ます。

栄養表示成分（500ml）当たり

・エネルギー 0kcal ・たんぱく質 0ｇ　
・脂質 0ｇ ・炭水化物 0ｇ ・カフェイン 55㎎
・お茶カテキン 197㎎(90％ガレート型カテキン)

原材料名

・烏龍茶（鉄観音６割、黄金桂４割）
・緑茶抽出物・環状オリゴ糖・ビタミンＣ

日本臨床栄養学会のデータ参照


出典元：伊藤園の公式ホームページ

お茶の特徴

日本臨床栄養学会のガレート型カテキンを使った試験の結果によると

これは食べ物の脂肪の分解を防いで、体に吸収されないようにガーレット型カテキン働いてくれる効果による物です。

このことから【黄金烏龍茶】は体脂肪や内臓脂肪の蓄積を抑えてくれるお茶だという事が分かります。

黄金烏龍茶TOPに戻る

【目次に戻る】

9位 黒烏龍茶

[トクホ] サントリー 黒烏龍茶 350mlPET×24本

created by Rinker

• Amazonで探す
• 楽天市場で探す
• Yahooショッピングで探す

会社：サントリ－

＋をタップすると見る事が出来ます。

栄養表示成分（350ml）当たり

・エネルギー 0kcal ・たんぱく質 0ｇ　
・脂質 0ｇ ・炭水化物 0ｇ ・カフェイン 約35㎎
・ウーロン茶重合ポリフェノール　70mg

原材料名

・烏龍茶・烏龍茶抽出物・ビタミンＣ

サントリーが出してるデータ参照

出典元：黒烏龍茶ホームページ
・食後の血中中性脂肪が上昇を20％減
・16週　腹部全脂肪面積変化　11.3㎠減

お茶の特徴

ウーロン茶重合ポリフェノールには体脂肪や内臓脂肪の原因である

血中中性脂肪を減らす効果ある事が成人男女281名による試験を行い報告されています。（上のグラフを見ると）

特に【黒烏龍茶】はランキングの中では食後の脂肪の吸収を抑えるお茶としてはトップクラスになります。

黒烏龍茶TOPに戻る

【目次に戻る】

8位 カテキン緑茶

[トクホ] 伊藤園 2つの働き カテキン緑茶 350ml ×24本

created by Rinker

• Amazonで探す
• 楽天市場で探す
• Yahooショッピングで探す

会社:伊藤園

＋をタップすると見る事が出来ます。

栄養表示成分　(350ml）当たり

・エネルギー 0kcal ・たんぱく質 0ｇ　
・脂質 0ｇ ・炭水化物 0ｇ ・カフェイン 30㎎
・お茶カテキン 197㎎
・ガレート型カテキン 178㎎

原材料名

・緑茶（オーストラリア）/ 緑茶抽出物
・環状オリゴ糖・ビタミンC

伊藤園が出しているデータ参照


出典元：カテキン緑茶ホームページ

お茶の特徴

ガレート型カテキンの試験を行った結果、食後の脂肪の吸収を抑える機能があると報告されています。

これは食べ物の脂肪の分解を防いで、体に吸収されないようにガーレット型カテキンが働く効果による物です。

さらに、通常のお茶カテキンも多く含まれているので脂肪の代謝も高めてくれます。

このことから【カテキン緑茶】は体脂肪や内臓脂肪の蓄積を防ぎ、代謝も促進してくれるお茶だという事が分かります。

カテキン緑茶TOPに戻る

【目次に戻る】

7位 からだすこやか茶Ｗ

[トクホ] コカ・コーラ からだすこやか茶W 350mlPET×24本

created by Rinker

• Amazonで探す
• 楽天市場で探す
• Yahooショッピングで探す

＋をタップすると見る事が出来ます。

栄養表示成分　(350ml）当たり

・エネルギー 0kcal ・たんぱく質 0ｇ　
・脂質 0ｇ ・炭水化物 5ｇ ・カフェイン 47㎎
・食物繊維(難消化性デキストリン)5g

原材料名

・食物繊維（難消化性デキストリン）
・ほうじ茶・烏龍茶・紅茶/ビタミンC

コカ・コーラが出してるデータ参照

・血清中性脂変化量

・血糖値の比較グラフ

出典元：からだすこやか茶Wホームページ
・食後の血清中性脂肪 15％減
・食後の血糖値の上昇 20％減

お茶の特徴

からだすこやか茶Wには難消化性デキストリンが含まれています。

これは食後の脂肪や糖の吸収を抑え、中性脂肪や血糖値の急激な上昇を緩やかにして内臓脂肪や体脂肪の蓄積を防いでくれる効果があります。

難消化性デキストリンは水溶性食物繊維でもあるので、腸内環境を整えてお通じを柔らかくして便秘を改善してくれる効果があります。

このことからから、【だすこやか茶W】は体脂肪や内臓脂肪の蓄積を抑えて、便秘の改善に役に立つお茶だという事が分かります。

ちなみに、難消化性デキストリンについては快糖茶の記事で詳しく解説しています。

難消化性デキストリンを多く含む快糖茶

快糖茶の成分や効果を徹底解説｜最安値サイトも比較して紹介

快糖茶（かいとうちゃ）の成分やダイエット効果を解説していきます。ちなみに、最安値で購入するには公式サイトで購入するしかありません！あと市販では販売されていません記事で分かる内容快糖茶の効果と栄養成分の説明気になる快糖茶のネットの[…]

からだすこやか茶WTOPに戻る

【目次に戻る】

6位 濃い茶

伊藤園 おーいお茶 濃い茶 525ml×24本 [機能性表示食品]

created by Rinker

• Amazonで探す
• 楽天市場で探す
• Yahooショッピングで探す

会社：伊藤園

＋をタップすると見る事が出来ます。

栄養表示成分（1200ml）当たり

・エネルギー 0kcal ・たんぱく質 0ｇ　
・脂質 0ｇ ・炭水化物 0ｇ ・カフェイン 不明
・カテキン 960mg（ガーレットカテキン340mg）

原材料名

・緑茶（国産）・抹茶（国産）/ビタミンC

伊藤園が出したデータ参照

お茶の特徴

濃い茶にはダイエット効果がある【お茶カテキン】が通常の2倍含まれていて

食後の脂肪の吸収を抑えるガーレット型カテキンも含まれています。

このガーレット型カテキンは食べ物の脂肪の分解を防いで、体に吸収しないように働いてくれる効果があります。

さらに、栄養表示は1200mlで表示されていますが、通常の525mlであっても2倍のカテキン量が含まれています。

このことから【濃い茶】は体脂肪や内臓脂肪の蓄積を防ぎ、代謝も促進してくれ

さらにコスパもいいお茶だという事が分かります。

濃い茶TOPに戻る

【目次に戻る】

5位 特選茶

[トクホ] コカ・コーラ 綾鷹 特選茶 500mlPET×24本

created by Rinker

• Amazonで探す
• 楽天市場で探す
• Yahooショッピングで探す

会社：コカ・コーラ

＋をタップすると見る事が出来ます。

栄養表示成分　(500ml）当たり

・エネルギー 0kcal ・たんぱく質 0g　
・脂質 0g ・炭水化物 5.5g ・カフェイン 65㎎
・お茶カテキン 不明
・難消化性デキストリン(食物繊維として)5g

原材料名

・食物繊維（難消化性デキストリン）・緑茶（国産）／ビタミンC

コカ・コーラが出してるデータ参照



出典元：特選茶ホームページ
・食後の血中中性脂肪 5.6％減
・食後の血糖値上昇　3.7％減

お茶の特徴

特選茶には難消化性デキストリンが含まれています。

これは食後の脂肪や糖の吸収を抑え、中性脂肪や血糖値の急激な上昇を緩やかにして内臓脂肪や体脂肪の蓄積を防いでくれる効果があります。

さらに、難消化性デキストリンは水溶性食物繊維でもあるので、腸内環境を整えてお通じを柔らかくし

便秘を改善してくれる効果も期待できます。

このことからから、【特選茶】は体脂肪や内臓脂肪の蓄積を抑え、便秘の改善に役に立つお茶だという事が分かります。

（難消化性デキストリンのさらに詳しい効果については快糖茶の記事を参考にして下さい）

ちなみに、お茶カテキンの量については記載されていませんでしたが しかし、緑茶にはカテキンが大体500mlに対して約200mg含まれています。

特選茶TOPに戻る

【目次に戻る】

4位 特茶

[トクホ]サントリー 伊右衛門 特茶 お茶 500ml×24本

created by Rinker

• Amazonで探す
• 楽天市場で探す
• Yahooショッピングで探す

会社：サントリー

＋をタップすると見る事が出来ます。

栄養表示成分　(500ml）当たり

・エネルギー 0kcal ・たんぱく質 0ｇ　
・脂質 0ｇ ・炭水化物 0ｇ ・カフェイン 90㎎
・お茶カテキン 230mg
・ケルセチン配糖体(イソクエルシトリンとして) 110mg

原材料名

・緑茶（国産）／酵素処理イソクエルシトリン・ビタミンＣ

サントリーが出してるのデータ参照

画像引用元：サントリー公式ホームページ
・12週目の腹部全脂肪面積変化　10.30㎠減

お茶の特徴

特茶にはケルセチン配糖体が含まれています。

この成分による効果は、脂肪分解酵素を活性化させて、脂肪の分解・燃焼の効果を高めてくれます。

これは実際にメーカによる試験結果でも報告されていて、さらに特茶は通常のお茶よりも多くのお茶カテキンが含まれています。

このことから【特茶】は体脂肪や内臓脂肪の分解・燃焼して減らしてくれるお茶だという事が分かります。

特茶TOPに戻る

【目次に戻る】

3位 からだ十六茶

「アサヒ 十六茶プラス」3つのはたらき お茶 630ml×24本

created by Rinker

• Amazonで探す
• 楽天市場で探す
• Yahooショッピングで探す

会社：アサヒ

＋をタップすると見る事が出来ます。

栄養表示成分 (350ml)当たり

・エネルギー 0kcal ・たんぱく質 0ｇ　
・脂質 0ｇ ・炭水化物 6.7～9.6ｇ
・カフェイン 0㎎・糖質 1.7～2.7ｇ
・食物繊維 5.0～6.9ｇ
・葛の花由来イソフラボン 22mg
・難消化性デキストリン 5g

原材料名

・食物繊維（難消化性デキストリン）
・ハトムギ・大麦・ハブ茶・発芽大麦
・葛の花エキス・カワラケツメイ・玄米
・とうもろこし・びわの葉・発芽玄米
・黒豆（大豆）・昆布・シイタケ、大麦若葉
・葛の花、ナツメ、ミカンの皮／ビタミンＣ

アサヒが出してるデータ参照

なし

お茶の特徴

からだ十六茶に含まれる葛の花由来イソフラボンには、脂肪を分解・燃焼して脂肪を減らす効果があります。

さらに、難消化性デキストリンも含まれているので

食後の血糖値や中性脂肪の急激な上昇を緩やかにし、内臓脂肪や体脂肪の蓄積を抑えてくれる効果もあります。

加えて、水溶性食物繊維でもあるので、便秘を解消してくれる効果も期待できます。

（詳しくは、快糖茶の記事に書いているのでこちらを参考にして下さい。）

今回のお茶の中ではダイエット的な効果から見るとバランスがよくとれているお茶で

【からだ十六茶】は脂肪を分解・燃焼して、脂肪の蓄積を防ぎ、便秘の改善にも役に立つお茶だという事が分かります。

からだ十六茶TOPに戻る　

【目次に戻る】

2位 大人のカロリミット 玉露仕立て緑茶プラス

ダイドードリンコ 大人のカロリミット 玉露仕立て緑茶プラス 500ml

created by Rinker

• Amazonで探す
• 楽天市場で探す
• Yahooショッピングで探す

会社：DyDo

＋をタップすると見る事が出来ます。

栄養表示（500ml）当たり

・エネルギー 12kcal ・たんぱく質 0ｇ　
・脂質 0ｇ ・炭水化物 7ｇ ・カフェイン 65㎎
・食物繊維(難消化性デキストリン)5g

原材料名

・食物繊維(難消化性デキストリン)・緑茶(国産)
・ギムネマシルベスタエキス・桑の葉エキス末
・緑茶エキス・ブラックジンジャーエキス末
・デキストリン/ビタミンC・玉露（国産）

DyDoが出してるデータ参照

普通に食事をした時の腸

カロリミットを飲んだ時の腸

 

お茶の特徴

大人のカロリミット玉露仕立て緑茶プラスには、難消化性デキストリンが含まれています。

これは食後の血糖値や中性脂肪の急激な上昇を緩やかにしてくれ、内臓脂肪や体脂肪の蓄積を抑えてくれます。

さらに、水溶性食物繊維でもあるので、お通じを柔らかくして便秘を改善してくれる効果も期待できます。

（難消化性デキストリンについては快糖茶の記事に書いているのでこちらを参考にして下さい。）

ちなみに、ブラックジンジャーエキスやギムネマシルベスタエキスも含まれているので 代謝のサポートや体のサビを防いだり、糖の吸収を抑えてくれる効果があります。

このことから【大人のカロリミット玉露仕立て緑茶プラス】は体脂肪や内臓脂肪の蓄積を防いで、便秘の改善や代謝を高めて脂肪を燃焼してくれるお茶だという事が分かります。

大人のカロリミットお茶TOPに戻る　

【目次に戻る】

1位 ヘルシア緑茶　

[トクホ] ヘルシア 緑茶 スリムボトル 350ml×24本

created by Rinker

• Amazonで探す
• 楽天市場で探す
• Yahooショッピングで探す

会社：花王

＋をタップすると見る事が出来ます。

栄養表示成分 (350ml）当たり

・エネルギー 14kcal ・たんぱく質 0ｇ　
・脂質 0ｇ ・炭水化物 3.9ｇ ・カフェイン 80㎎
・お茶カテキン 540㎎

原材料名

・緑茶（国産）・茶抽出物（茶カテキン）／環状オリゴ糖
・ビタミンC、香料

花王が出してるデータ参照


出典元：ヘルシア緑茶ホームページ
・腹部内臓脂肪の面積　12週で9.5％減

お茶の特徴

ヘルシア緑茶には高濃度のお茶カテキンが含まれています。

この高濃度のお茶カテキンは、代謝を高めて減らしずらい内臓脂肪を減らしてくれる効果がある事が分かっています。

花王の調べでも内臓脂肪を12週で9.5％減らしたという報告もあって、カテキン濃度が高いほど脂肪を減らす効果があるという結果になっています。

このことから【ヘルシア緑茶】は市販のお茶の中では最も高い高濃度のお茶カテキンで脂肪を燃焼して内臓脂肪を減らしてくれるお茶だという事が分かります。

ちなみに、星の総数はカロリミットのお茶と同じですが

脂肪の減少に関して断トツに高い事からランキングの総合結果でヘルシア緑茶が1位になりました。

ヘルシア緑茶TOPに戻る　

【目次に戻る】

ランキングを一覧で比較

順位	11位	10位	9位	8位	7位	6位	5位	4位	3位	2位	1位
商品画像
商品名	爽健美茶	黄金烏龍茶	黒烏龍茶	カテキン緑茶	からだすこやか茶W	濃い茶	特選茶	特茶	からだ十六茶	大人のカロリミット 玉露仕立て緑茶プラス	ヘルシア緑茶
ダイエット成分	ローズヒップ由来ティリロサイド0.1㎎	お茶カテキン 197㎎(90％ガレート型カテキン)	ウーロン茶重合ポリフェノール70mg	お茶カテキン 197mg/ガレート型カテキン 178mg	難消化性デキストリン5g	カテキン960mg (ガーレットカテキン340mg）	難消化性デキストリン5g	ケルセチン配糖体(イソクエルシトリンとして) 110mg	・葛の花由来イソフラボン 22mg ・難消化性デキストリン 5g	・難消化性デキストリン5g ・ブラックジンジャーエキス末 ・ギムネマシルベスタエキス	高濃度お茶カテキン
期待できる ダイエット効果	代謝を高めて脂肪を燃焼してくれる	食後の脂肪の吸収を抑える	食後の脂肪の吸収を抑える	食後の脂肪の吸収を抑える	食後の脂肪の吸収を抑える 便秘を改善してくれる	食後の脂肪の吸収を抑える	食後の脂肪の吸収を抑える 便秘を改善してくれる	体脂肪を分解・燃焼してくれる	脂肪の分解・燃焼をする 便秘を改善してくれる	代謝促進をしてくれる 便秘を改善してくれる	代謝を高めて内臓脂肪や皮下脂肪を燃焼してくれる
容量	600ml	500ｍl	350ml	500ml	350ml	525ml	500ml	500ml	630ml	500ml	350ml
商品リンク	Amazonで探す	Amazonで探す	Amazonで探す	Amazonで探す	Amazonで探す	Amazonで探す	Amazonで探す	Amazonで探す	Amazonで探す	Amazonで探す	Amazonで探す

【目次に戻る】

痩せるには運動も必要

ランキング形式でダイエットにいいお茶を紹介してきましたが

やはり痩せるには運動も大事になってきます。

そこで、自宅でも簡単に出来る筋トレや15キロ痩せた運動法を記事にまとめています。

よかったら参考にして下さい。

有酸素運動で痩せる方法

3ヵ月で15キロ痩せたランニング方法

3ヵ月15㎏以上痩せたランニング(外・室内)のダイエット方法を公開

3ヵ月で15㎏以上痩せたランニング(外・室内)のダイエット方法を記事にまとめました。ランニングで痩せないと悩んでる方やランニングマシンのダイエット方法を知りたい人は読んでみて下さい。記事で分かる内容ランニングの効果的な距離と時間[…]

自宅で簡単に出来る筋トレ12選

テレワーク・ステイホームにオススメな筋トレ(自重)ダイエット12選

自宅で楽しく簡単に出来る効果的な筋トレダイエット12選家やマンション、アパートで簡単に出来る楽しい筋トレ(自重トレーニング)になります。加えて、ダイエットにオススメな筋トレ器具も紹介しています記事で分かる内容楽しく簡単に自宅で出来[…]

効率よくダイエットする為の補助食品

筋肉の栄養を補充するプロテインについての記事

各種プロテイン

ホエイ・ガゼイン・ソイプロテインのオススメ5選：ダイエット効果も解説

 記事では【ホエイ・ソイ・カゼイン】プロテインの種類や効果の解説とダイエットに初めてプロテインを使ってみたいと言う人に向けてオススメなプロテイン5選を厳選して紹介してしているプロテイン初心者向けの記事内容になります。記事[…]

筋肉を効率よく付けるサプリHMBカルシウム

HMBカルシウムの紹介

【日本予防医薬】のHMBカルシウムの効果と購入方法紹介｜ダイエットにオススメ

【日本予防医薬】のHMBカルシウムの詳しい効果と購入方法紹介していきます。これは効率的に筋肉を増やしてダイエットを行うのにオススメのサプリになります。記事で分かる内容HMBカルシウムの解説HMBカルシウムの効果HMBカルシウム[…]

【目次に戻る】

まとめ：コンビニやスーパーの痩せる市販のペットボトルのお茶11選｜ダイエット効果を比較してランキング

今回はあくまで自分の視点で順位を決めています。決して、順位が低いからダメって事ではないので、そこはあしからず！

目的によってお茶の種類や効果は変わります。自分に合ったお茶選びを皆さんしてください。その時にこのランキングが参考になればと思います。

ダイエット関連記事

ダイエット

【驚愕】厚揚げがダイエット・美容・健康に効果が凄い理由

厚揚げが【ダイエット・美容・健康】に効果が凄い理由を詳しく解説していきます。 記事で分かる内容 厚揚 […]

ダイエット

ホエイ・ガゼイン・ソイプロテインのオススメ5選：ダイエット効果も解説

 記事では【ホエイ・ソイ・カゼイン】プロテインの種類や効果の解説と ダイエットに初めてプロ […]

ダイエット

【最新】痩せて体の健康にもオススメのお茶5選｜テレワーク＆ステイホームしながらダイエット

テレワーク＆ステイホームの時代 だからこそ悩みとして（運動不足・運動不足による体重増加・ストレス・ス […]

ダイエット

痩せる炭酸水は市販のウィルキソンエクストラ｜レビューとダイエット効果を紹介

ダイエットにオススメな市販の痩せる炭酸水は、ウィルキソンの白いラベル ウィルキソンエクストラ！！この […]

ダイエット

肝脂肪【内臓脂肪】の改善やサプリも含めた対策方法を紹介(二日酔も改善)

肝脂肪【内臓脂肪】の改善やサプリも含めた対策方法を紹介して行く内容で、2日酔改善にもつながります。 […]